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毎日をゆったりとすごしたい。


by satimama28
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今日の夕飯。

すっかりご飯日記になってまぁ〜す(笑)

今日ゎ午前中年に1度の胃カメラでした。

今から約5〜6年前位だったかなぁ…

初めて胃カメラを飲んだのは…

その時は酷い胃潰瘍で胃の中は真っ赤に炎症を起こしていました。

それからは通院と薬と年に1度の胃カメラで過ごしています‼

今年は年末辺りから胃の調子が悪く今回のカメラはかなり心配でしたが…
結果は軽い胃炎と初めて逆流性食道炎を指摘されました(・・;)

逆流性食道炎は自分で気をつける事は腹八分目を心掛け脂っこい物や甘い物を摂取しすぎず食後は1〜2時間は横にならない様にとの事でした!


これからは気をつけ生活していきたいと思います^ ^


そんな今夜の夕飯は

トマト鍋です。


今日の夕飯。_f0168760_1665189.jpg




我が家でも人気の高いトマト鍋。

ロールキャベツを入れるのがお気に入り♪


〆は雑炊にするので早速食べ過ぎない様に気をつけないとですね‼

by satimama28 | 2013-01-16 15:56